Motyvacija
KAIP NEPRARASTI MOTYVACIJOS IR PASIEKTI NORIMUS TIKSLUS?
Pradėjai sportuoti ir jauti, kad į kiekvieną treniruotę darosi…
TAI, KĄ PRIVALAI ATSINEŠTI Į SPORTO KLUBĄ JAU PIRMO APSILANKYMO METU
Susiruošus į sporto klubą dažnam kyla klausimas, ką turėčiau…
NEDRĮSTI PRADĖTI LANKYTIS SPORTO KLUBE? PATARIMAI, KAIP ĮVEIKTI BAIMĘ IR PRADĖTI JAU ŠIANDIEN!
Išeiti iš komforto zonos ir pradėti naują veiklą, kokia ji…
KODĖL PO TRENIRUOTĖS SKAUDA RAUMENIS IR KAIP TO IŠVENGTI?
Tikriausiai visi esame pajutę raumenų skausmą, aplankiusį mus…
TRYS KLAIDOS, KURIŲ PRIVALO VENGTI PRADEDANTIEJI SPORTUOTI
Įsigijai sporto klubo narystę ir atsakingai suplanavai pirmąją…
NAUJIENA SPORTGATES KAUNE IR KLAIPĖDOJE – LIMFODRENAŽINIAI MASAŽAI
Labai džiaugiamės, kad ruduo SportGates Kaune ir Klaipėdoje–…
KAUNO SPORTGATES – GRUPINIŲ TRENIRUOČIŲ STARTAS
Niekaip negali atrasti savęs vien tik treniruoklių salėje? Turim…
Pritrūkai naujametinių pažadų? Turim tau net 10 naujų idėjų!
Ar jau spėjai nustebinti save naujais pažadais ateinantiems…
Kaip nuosekliai sekti savo progresą?
Jei turi išsikeltų tikslų ir sieki efektyvių rezultatų –…
Sportas ankstyvą rytą – kaip save motyvuoti?
Ar esi iš tų, kurie pavydi tiems sporto entuziastams, kurie…
Aurelijos sėkmės istorija: „Pradėjau dažniau šypsotis“
Džiaugiamės galėdami pasididžiuoti SportGates 24/7 lankytojų…
5 dalykai, kuriuos turėtum žinoti iki pirmosios treniruotės
Įsigijęs naujo klubo narystę pradedi sportuoti, bet…
Ką reikėtų žinoti ruošiantis pavasario sezonui?
Ilga žiema daugelį žmonių privertė padaryti pertrauką nuo…
Kaip įgauti daugiau pasitikėjimo savimi sporto salėje?
Pasitikėjimas savimi dažniausiai yra įgimtas žmogaus bruožas,…
Motyvacija sau: planas, kaip nepraleisti treniruočių
Labai nori šiandienos treniruotę iškeisti į miegą? O rytoj…
Muzika – motyvatorius ar trukdis?
Ko gero daugelis neįsivaizduojame treniruotės be telefono ar…
Trenerė Kornelija: vienas prisitraukimas – irgi gali būti tikslas!
Trenerė Kornelija – visuomet puikios nuotaikos ir pasiruošusi…
5 didžiausi sporto mitai
Sporto mitai, kaip ir įvairiose gyvenimo srityse, kaip bebūtų…
10 šventų sporto taisyklių
Šių paprastų paprastų sporto taisyklių laikymasis padės tau…