Lanksti+
LAISVĖ
BLOGAS
Nemokami renginiai!
Spalio mėnesio NEMOKAMI renginiai Sportgates sporto…
Nemokami renginiai!
Rugsėjo mėnesio NEMOKAMI renginiai Sportgates sporto…
Nemokami renginiai!
Rugpjūčio mėnesio NEMOKAMI renginiai Sportgates sporto…
💪 SportGates kviečia į nemokamą ONLINE seminarą! 💪
Lapkričio mėnesį, prisijunk prie online seminaro, kur Einora Mažeikienė ir Karolis Tankūnas dalinsis vertingais patarimais apie moterų treniruočių subtilybes. Sužinosi apie fiziologijos ir hormonų pokyčių įtaką treniruotėms bei kaip individualizuoti metodikas siekiant ilgalaikių rezultatų.
Temos, kurias aptarsime:
🔹 Fiziologinius aspektus ir jų pritaikymą treniruočių planavime
🔹 Individualų požiūrį į jėgos bei ištvermės ugdymą
🔹 Psichologinius aspektus motyvacijai palaikyti
🔹 Dažniausias klaidas ir kaip jų išvengti
ONLINE seminaras vyks lapkričio 13 d., 18:30 val.
Registruokis jau dabar - https://omniform1.com/forms/v1/landingPage/60eeb7ee6e1ada001a95c062/6720c83c6d7c733983c4554b
💪 SportGates kviečia į nemokamą ONLINE seminarą! 💪
Lapkričio mėnesį, prisijunk prie online seminaro, kur Einora Mažeikienė ir Karolis Tankūnas dalinsis vertingais patarimais apie moterų treniruočių subtilybes. Sužinosi apie fiziologijos ir hormonų pokyčių įtaką treniruotėms bei kaip individualizuoti metodikas siekiant ilgalaikių rezultatų.
Temos, kurias aptarsime:
🔹 Fiziologinius aspektus ir jų pritaikymą treniruočių planavime
🔹 Individualų požiūrį į jėgos bei ištvermės ugdymą
🔹 Psichologinius aspektus motyvacijai palaikyti
🔹 Dažniausias klaidas ir kaip jų išvengti
ONLINE seminaras vyks lapkričio 13 d., 18:30 val.
Registruokis jau dabar - https://omniform1.com/forms/v1/landingPage/60eeb7ee6e1ada001a95c062/6720c83c6d7c733983c4554b
Seminaras: sveikatingumo pagrindai: kaip išvengti traumų, stiprinti ir atpalaiduoti raumenis.
Kineziterapeutas Ričardas, vienas iš klinikos „Noriu Judėti“ įkūrėjų, nemokamame seminare, pristatys:
👉 Kaip tempimo pratimai gerina judesių amplitudę ir padeda išvengti traumų.
👉 Savimasažas su volais nauda ir raumenų atpalaidavimo technikos.
👉 Kvėpavimo svarba ir pratimai - kaip stiprinti giliuosius raumenis.
Po teorijos – praktinė dalis! Prisijunkite ir išmokite rūpintis savo kūnu, mokslu grįstais metodais.
📅 Spalio 27 d., 11 val.
📍Mindaugo g., ,,Sportgates" klubas
🌐 Registracija:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Seminaras: sveikatingumo pagrindai: kaip išvengti traumų, stiprinti ir atpalaiduoti raumenis.
Kineziterapeutas Ričardas, vienas iš klinikos „Noriu Judėti“ įkūrėjų, nemokamame seminare, pristatys:
👉 Kaip tempimo pratimai gerina judesių amplitudę ir padeda išvengti traumų.
👉 Savimasažas su volais nauda ir raumenų atpalaidavimo technikos.
👉 Kvėpavimo svarba ir pratimai - kaip stiprinti giliuosius raumenis.
Po teorijos – praktinė dalis! Prisijunkite ir išmokite rūpintis savo kūnu, mokslu grįstais metodais.
📅 Spalio 27 d., 11 val.
📍Mindaugo g., ,,Sportgates" klubas
🌐 Registracija:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Nemokama Strength & Conditioning treniruotė! 💪
Planuoji dalyvauti artėjančiose varžybose? O gal tiesiog nori išbandyti šias kompleksines treniruotes? Nesvarbu, kokie tavo tikslai – nepraleisk progos sportuoti kartu su mūsų treneriais Lukais! 🏋️♂️
📅 Treniruotė vyks:
👉 Spalio 25 d., 12 val.
📍 Ogmios miesto „Sportgates“ klubas
Prisijunk ir pasisemk motyvacijos bei energijos! 🚀
Registruokis!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Nemokama Strength & Conditioning treniruotė! 💪
Planuoji dalyvauti artėjančiose varžybose? O gal tiesiog nori išbandyti šias kompleksines treniruotes? Nesvarbu, kokie tavo tikslai – nepraleisk progos sportuoti kartu su mūsų treneriais Lukais! 🏋️♂️
📅 Treniruotė vyks:
👉 Spalio 25 d., 12 val.
📍 Ogmios miesto „Sportgates“ klubas
Prisijunk ir pasisemk motyvacijos bei energijos! 🚀
Registruokis!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
📣 DĖMESIO! ,,Sportgates” kviečia dalyvauti visus norinčius, Strength & Conditioning varžybų pasiruošimui!
Kviečiame tave į mėnesio iššūkį, skirtą pasiruošti atviroms varžyboms, kurios vyks lapkričio 23 d. „Sportgates” Mindaugo g. klube! 🎯
Pasiruošimas:
✅ Strength & Conditioning treniruotės GYVAI ,,Sportgates” klubuose
*Lapkričio 7d, 17:30h, Mindaugo g., Vilnius
*Lapkričio 12d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
*Lapkričio 21d., 17:30h, Mindaugo g. , Vilnius
*Lapkričio 26d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
✅ Per mėnesį bus 1 mobilumo treniruotė, skirta atsistatymui ir lankstumui gerinti.
🌟 Programėlėje galėsi matyti treniruotes, padedančias pasiruošti varžyboms bei stebėti savo pažangą: įvesk, kiek kartų ir su kokiais svoriais atlikai pratimus, ir matyk, kaip kyla tavo rezultatai!
Tai atviros varžybos visiems, tad nepraleisk progos išbandyti savo jėgas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
📣 DĖMESIO! ,,Sportgates” kviečia dalyvauti visus norinčius, Strength & Conditioning varžybų pasiruošimui!
Kviečiame tave į mėnesio iššūkį, skirtą pasiruošti atviroms varžyboms, kurios vyks lapkričio 23 d. „Sportgates” Mindaugo g. klube! 🎯
Pasiruošimas:
✅ Strength & Conditioning treniruotės GYVAI ,,Sportgates” klubuose
*Lapkričio 7d, 17:30h, Mindaugo g., Vilnius
*Lapkričio 12d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
*Lapkričio 21d., 17:30h, Mindaugo g. , Vilnius
*Lapkričio 26d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
✅ Per mėnesį bus 1 mobilumo treniruotė, skirta atsistatymui ir lankstumui gerinti.
🌟 Programėlėje galėsi matyti treniruotes, padedančias pasiruošti varžyboms bei stebėti savo pažangą: įvesk, kiek kartų ir su kokiais svoriais atlikai pratimus, ir matyk, kaip kyla tavo rezultatai!
Tai atviros varžybos visiems, tad nepraleisk progos išbandyti savo jėgas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Treniruotės skirtos visiems! 💪
Mindaugo g. „Sportgates“ klubas kviečia į nemokamą rytinę Strength & Conditioning treniruotę su treneriais Luku Bitinaičiu ir Luku Kirilovu. 🏋️♂️
Šios kompleksinės treniruotės skirtos kiekvienam, norinčiam sustiprinti savo kūną ir pagerinti bendrą savijautą! 🔥
📍 Vieta: Mindaugo g., „Sportgates“ klubas
🗓️ Data: Spalio 17 d., 8 val.
📲 Registruokis dabar:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Treniruotės skirtos visiems! 💪
Mindaugo g. „Sportgates“ klubas kviečia į nemokamą rytinę Strength & Conditioning treniruotę su treneriais Luku Bitinaičiu ir Luku Kirilovu. 🏋️♂️
Šios kompleksinės treniruotės skirtos kiekvienam, norinčiam sustiprinti savo kūną ir pagerinti bendrą savijautą! 🔥
📍 Vieta: Mindaugo g., „Sportgates“ klubas
🗓️ Data: Spalio 17 d., 8 val.
📲 Registruokis dabar:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Praplėsk savo suvokimą apie žmogaus kūno galimybes su Karoliu Geču ir Karoliu Tankūnu!💡
Paskaitoje gilinsimės į biomechaniką – mokslą, tyrinėjantį, kaip biologinės sistemos (pavyzdžiui, žmogaus kūnas) reaguoja į mechanines jėgas. 🤔 Karolis Gečas, ,,Optimself" studijos Vilniuje ir Kaune įkūrėjas, padės suprasti, kaip šie principai pritaikomi medicinoje, sporte ir technologijose.
🌟 Sužinosime apie judėjimo analizę, kūno funkcijų optimizavimą bei naujausias biomechanikos inovacijas. Nepraleiskite galimybės įgyti naujų žinių ir suprasti kaip veikia mūsų kūnas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Praplėsk savo suvokimą apie žmogaus kūno galimybes su Karoliu Geču ir Karoliu Tankūnu!💡
Paskaitoje gilinsimės į biomechaniką – mokslą, tyrinėjantį, kaip biologinės sistemos (pavyzdžiui, žmogaus kūnas) reaguoja į mechanines jėgas. 🤔 Karolis Gečas, ,,Optimself" studijos Vilniuje ir Kaune įkūrėjas, padės suprasti, kaip šie principai pritaikomi medicinoje, sporte ir technologijose.
🌟 Sužinosime apie judėjimo analizę, kūno funkcijų optimizavimą bei naujausias biomechanikos inovacijas. Nepraleiskite galimybės įgyti naujų žinių ir suprasti kaip veikia mūsų kūnas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Dar nespėjai išbandyti Strength & Conditioning treniruočių? 🔥
Tai kompleksinės treniruotės, skirtos tiek pradedančiajam, tiek pažengusiam sportininkui! Pažadam, treneriai Lukai užtikrins gerą nuotaiką.🤩
Treniruotė vyks:
👉 Spalio 7 d., 12 val.
👉 Ogmios miesto „Sportgates“ klube, Vilniuje
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Dar nespėjai išbandyti Strength & Conditioning treniruočių? 🔥
Tai kompleksinės treniruotės, skirtos tiek pradedančiajam, tiek pažengusiam sportininkui! Pažadam, treneriai Lukai užtikrins gerą nuotaiką.🤩
Treniruotė vyks:
👉 Spalio 7 d., 12 val.
👉 Ogmios miesto „Sportgates“ klube, Vilniuje
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Sporto taisyklės su Andriumi Pauliukevičiumi! 🤸
Kad sportuoti būtų malonu ir tau ir aplinkiniams, treneris išskiria 7 taisykles, kurių nevalia pamiršti!
Viską išklausyk vaizdo įraše 👇
Sporto taisyklės su Andriumi Pauliukevičiumi! 🤸
Kad sportuoti būtų malonu ir tau ir aplinkiniams, treneris išskiria 7 taisykles, kurių nevalia pamiršti!
Viską išklausyk vaizdo įraše 👇
