Sportgates sporto klubas

Kodėl SPORTGATES?

Gali sportuoti visą parą

Neribota tavo apsilankymo trukmė

Atostogauk ir nesuk galvos net iki 2 mėn.!

Skenuok ir sportuok - paprastas patekimas į Sportgates

Inovatyvūs ir kokybiški treniruokliai

Modernus, jaukus sporto klubo interjeras

Naujienos

2022-02-14

Klaipėdiečiai!

Grįžta SportGates durų kodas – 0247# Nepamkiršk ir primink…

Skaityti daugiau
2022-02-03

Dingsta GALIMYBIŲ PASAI!

Nuo šeštadienio, vasario 5d. 00:00 val. SportGates vartai atsiveria visiems,…

Skaityti daugiau
2021-12-20

Permainos dėl galimybių pasų ir narysčių stabdymo

Vadovaudamiesi informacija iš Valstybinės vartotojų teisių apsaugos…

Skaityti daugiau

INSTAGRAM

Pratimai rankoms daugeliui sportuojančių yra patys svarbiausi. 🤸 Juk tai viena iš labiausiai matomų kūno dalių. Rankose yra šie raumenys:
💪 Bicepsas - šis raumuo dirba per 3 sąnarius, o svarbiausia jo funkcija – lankstyti alkūnę.
💪 Tricepsas - dalyvauja rankos pasukimo ir pritraukimo veiksmuose. Juos treniruoti patariama dar dažniau nei bicepso.
💪 Dilbiai - jų treniruoti būtinybės nėra, nebent jaučiate, jog jie silpnoki. Treniruoti rekomenduojama treniruotės pabaigoje.
Sportuokite neribotai visuose Sportgates klubuose, o jei dar kartais neturite narystės, ją patogiai ir paprastai galite įsigyti 👉 www.sportgates.lt
...

💃​ ZUMBA ​​​​​​​​​​💃​
Tai smagi, mankštą ir šokį derinanti treniruotė, kuri gerina širdies veiklą, stiprina raumenis ir subalansuoja kūno svorį. Reguliariai lankant šią treniruotę:
​​​​​​​​​​🔥​ Padidėja sąnarių plastiškumas ir lankstumas
​​​​​​​​​​🔥​ Sumažėja nerimas ir nuovargis
​​​​​​​​​​🔥​ Padidėja ištvermė
​​​​​​​​​​🔥​ Palaikomas organizmo tonusas ir gera savijauta
Prisijunkite prie beprotiškai smagios zumbos treniruočių kompanijos! ​​​​​​​​​​🎊
...

Mieli tėveliai, sveikiname Jus Tėvo dienos proga! 🥳️ Linkime Jums daug laimės, geros sveikatos ir visada išlikti tvirtiems ir stipriems. 💪 ...

Sveikiname su Pasauline bėgimo diena! 🏃‍♂️ Šia proga skatiname Jus daugiau pasportuoti ir pajudėti dėl geresnės fizinės bei emocinės sveikatos ir visuomet bėgti iki finišo! 🏁🥇 ...

Gegužės 28-oji - Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. ♀️O niekam nepaslaptis, jog sveikata = sportas. Tad kviečiame Jus, mielos moterys, tinkamai pasirūpinti savo sveikata ir pasportuoti. 🏃‍♀️ Sportgates klubuose visuomet rasite:
💥 Inovatyvius ir kokybiškus treniruoklius
💥 Modernų ir jaukų sporto klubo interjerą
💥 Besišypsančius ir pasiruošusius padėti trenerius
💥 Motyvuotą bei draugišką aplinką
Sportgates klubai Jūsų laukia 24/7.
...

​​​​​​​​💪​ VYRAI ​​​​​​​​💪​ Sveikiname su Jūsų diena! ​​​​​​​​​​🎉​ Linkime ir toliau siekti aukštumų tiek karjeroje, tiek sporte, begalinės motyvacijos ir stiprybės. ​​​​​​​​​🏋️​ Visada laukiame Jūsų Sportgates. ...

Pritūpimai - išskirtinis pratimas, kurį atliekant su tinkamai parinktais svoriais ištobulintoje technikoje galima pasiekti neįtikėtinų rezultatų. ​​​​​​​​​​​​​🏋️​​
Tačiau šis pratimas naudingas ne tik apatinei ir viršutinei kūno daliai, tačiau jis:
​​​​​​​​✅​ Pagreitina medžiagų apykaitą iki 24 val. po treniruotės
​​​​​​​​✅​ Gamina didesnį augimo harmono kiekį
​​​​​​​​✅​ Ugdo ištvermę ir sporgstąmą jėgą
​​​​​​​​✅​ Stiprina kaulus
​​​​​​​​✅​ Gerina balansą ir koordinaciją
O ar Jūs jau sportavote šiandien? Jei ne, tuomet lauksime Jūsų Sportgates klube.
...

Gegužės 6-oji - tarptautinė diena be dietų! 🍩 Šia proga kviečiame kiek pasilepinti ir leisti sau pasimėgauti saldžiausiais skanumynais. ​😉 ...

REGISTRUOTAS KLIENTAS

Prisijunk ir sportuok nevaržomai!

PRISIJUNGTI

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRUOTIS