Silvestras Čiumbaras

Specializacija

• Asmeninės treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems
• Laikysenos korekcija
• Raumenų disbalanso tvarkymas
• Kūno kompozicijos kontrolė (riebalinio ir raumeninio audinio tūrio korekcijos)
• Sudarau individualius treniruočių ir mitybos planus (išskyrus atvejus kai klientas turi medicinines būsenas)
• Padedu pasiruošti kultūrizmo ir fitneso varžyboms
• Maisto papildų naudojimo rekomendacijos

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

• Fizinio aktyvumo specialistas (LSU),
• Sportininkų mokymų centro vasaros akademijos dalyvis
• Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos organizuojamų seminarų teisėjams ir treneriams dalyvis (Reglamentų pakeitimai taisyklėse)

Patirtis ir pasiekimai

• Treniravimosi stažas sporto salėje – nuo 2008-ųjų
• Nuo 2021-ųjų esu aktyviai varžybose dalyvaujantis atletas
• 2024m. absoliutus Lietuvos klasikinio kultūrizmo čempionas (LKFF/NABBA)
• 2024m. Tauragės mero taurės klasikinio kultūrizmo vicečempionas (IFBB).
• 2023m. Baltijos kultūrizmo čempionato klasikinio kultūrizmo 3 vietos laimėtojas (NAC).

• Moto: „Atsakingai rūpinkimės savo kūnu, nes tai vienintelė vieta kurioje praleisime visą likusį savo gyvenimą. Tik nuo mūsų pačių priklauso ar tas laikas bus mums malonumas, ar kančia“