Laimutis Dičiūnas

Specializacija

• Asmeninės treniruotės
• Kultūrizmas ir fitnesas
• Bendras fizinis rengimas
• Kūno rengyba

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

Kūno kultūros ir sporto departamento licencija

Kursai ir seminarai:

• VKKRKS seminaras treneriams. Jegos treniravimas ir to svarba lėtinių ligų prevencijoje
• VKKRKS seminaras treneriams. Kelio traumos. Pratimų ir pagalbinių priemonių parinkimas.
• Fizinio pajėgumo sudedamųjų dalių testavimas
• VKKRKS seminaras treneriams. Gilieji kūno raumenys, dubens dugno raumenys ir diafragma.
• VKKRKS seminaras treneriams. Laikysenos svarba. Pagrindiniai sutrikimai ir jų įtaka sveiktai. Korekcinės galimybės.
• VKKRKS seminaras treneriams. Pažvelkime į maistą ir mitybą kaip i rizikos veiksnį.
• Fiziologiniai rodikliai ir treniruočių planavimas.
• Asmeninių treniruočių programų sudarymo ypatumai.
• VKKRKS seminaras treneriams. Tinkama mityba svorio kontrolės tikslams.
• Peties sąnario traumos. Pratimų parinkimas.
• Vyrų ir moterų dubens – juosmens regiono stabilumo ir mobilumo lavinimo ypatumai.

Patirtis ir pasiekimai

Didžiausi mano pasiekimai ir patirtis – dalyvavimas įvairiose varžybose ir užimtos prizinės vietos:

• 2000-2013m . Daugkartinis Lietuvos ir Tarptautiniu turnyrų dziudo-sambo nugalėtojas ir prizininkas.
• 2006 m. Europos sąjungos šalių  sambo jaunių nugaletojas (Estija, Tartu).
• 2015 m. Atvirosios štangos spaudimo varžybos, užimta 1 ir 2 vietos (Kazlų Rūda).
• 2017 m. vyrų naujokų kultūrizmas – dalyvis, Vilniaus taurė – nugalėtojas (Vilnius), Vyrų naujokų kultūrizmas – Lietuvos taurės laimėtojas (Jonava), „Galinta Cup” Vyrų kultūrizmas virš 90 kg – 2 vietos laimėtojas (Kaunas) IFBB International Latvian Cup „Riga Pearl 2017″ vyrų kultūrzimas – 2 vietos laimėtojas (Riga).
• 2018 m. Vilniaus taurės absoliutus vyrų kultūrizmo nugaletojas.
• 2020 m. Lietuvos Štangos spaudimo čempionas ir daugkartinių turnyrų nugalėtojas.