Justina Tiškuvienė

Justina Tiškuvienė
Tel. nr.
+37067123074
El. paštas
[email protected]
Kalbos

Specializacija

  • Asmeninės ir grupinės treniruotės arba mažose grupelėse treniruoklių salėje.
  • Pilates Mat ir Reformer treniruotės.
  • Funkcinis judesio vertinimas, laikysenos, mobilumo ir fizinio pajėgumo testavimas.
  • Kūno kompozicijos gerinimas, svorio kontrolė ir mitybos konsultavimas.
  • Konsultacijos sporto papildų vartojimo klausimais ir individualių papildų planų sudarymas.
  • Darbas su specialiomis sporto riedlentėmis (sliding boards) koordinacijos, pusiausvyros, stabilumo ir funkcinių judesių lavinimui.
  • Pasiruošimas fitneso ir kultūrizmo varžyboms.
  • Fitneso varžybų pozavimo pamokos.
  • Individualių treniruočių programų sudarymas įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenims.
  • Darbas su asmenimis, turinčiais negalią, pritaikant fizinio aktyvumo programas pagal individualius poreikius.

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

  • Pilates mokytojas. Atelier Pilates mokykla, 2026
  • Pilates reformer 1 mokytojas, Atelier Pilates mokykla, 2025
  • Taikomosios fizinės veiklos magistras, LSU, 2025
  • Fizinio aktyvumo specialisto studijos LSU, 2024.
  • Fizinio aktyvumo ir visuomenės sveikatos išlyginamosios studijos LSU, 2022 m.
  • Grupinių treniruočių instruktorė, Vilnius “DGSKATING” 2019 m.
  • Kūno kultūros trenerio kvalifikacija, Lietuvos sporto akademija, 2018 m.
  • Apskaitininkė, Ukmergės Technologijšų ir verslo mokykla, 2016 m.
  • Vadybos ir verslo administravimo bakalauras, Vilniaus kolegija, 2013 m.

Patirtis ir pasiekimai

  • 2023 m. Estija, kūno fitneso kategorija, 5 vieta
  • 2023 m. Lietuva, kūno fitneso kategorija, 3 vieta
  • 2023 m. Čekija, kūno fitneso kategorija, 4 vieta

Sportgates klubas, kuriame rasi trenerį

V. Krėvės pr. 57,
Kaunas
Aplankyti klubo puslapį
Žirmūnai
Verkių g. 31C (Ogmios centras)
Senamiestis
Mindaugo g. 14b
NAUJAS!
Didžioji Riešė
Dangeručio g. 1
Fabijoniškės
S. Stanevičiaus g. 23

REGISTRUOTAS KLIENTAS

Prisijunk ir sportuok nevaržomai!

PRISIJUNGTI

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRUOTIS