Elena Bilotaitė
Specializacija
- Asmeninės treniruotės.
- Moterų treniravimas.
- Mitybos rekomendacijos.
- Sporto programų sudarymas.
- Svorio metimas, raumeninės masės auginimas, raumenų stiprinimas.
- Sveikatingumas.
Išsilavinimas ir kvalifikacijos
- Nuo 2021m. Vilniaus kolegija ir Aeromix fitneso mokymo centras
- Personal training I lygis
- Personal training II lygis
- Personal training III lygis
- Laikysenos vertinimas ir korekcija. Testavimas.
- Tempimo anatomija ir fiziologija. Miofascialinis atpalaidavimas.
- Sporto medicina, judesių anatomija. Pilateso pratimų anatomija.
- Pilates matwork advance.
- Pilates matwork intermediate.
- Funcional training. Program desing.
- Moterų treniravimas.
Patirtis ir pasiekimai
- Asmeninės fitneso treniruotės nuo 2021m.
- Grupinės treniruotės nuo 2021m.
- Pilateso treniruotės nuo 2021m.
- Funkcinės treniruotės su elektros impulsais nuo 2021m.
- Naujas žinias gilinu įvairiuose seminaruose.
Sportgates klubas, kuriame rasi trenerį
PASIRINKITE KLUBĄ
Taikos pr. 141,
Klaipėda
Klaipėda
Vytauto pr. 23,
Kaunas
Kaunas
A. Sabaliausko g. 14,
Kaunas
Kaunas
Verkių g. 31C,
Vilnius
Vilnius
JAU DIRBAME!
Mindaugo g. 14b, Vilnius