Elena Bilotaitė
![](https://sportgates.lt/wp-content/uploads/2024/05/elena-360x460.jpg)
Specializacija
- Asmeninės treniruotės.
- Moterų treniravimas.
- Mitybos rekomendacijos.
- Sporto programų sudarymas.
- Svorio metimas, raumeninės masės auginimas, raumenų stiprinimas.
- Sveikatingumas.
Išsilavinimas ir kvalifikacijos
- Nuo 2021m. Vilniaus kolegija ir Aeromix fitneso mokymo centras
- Personal training I lygis
- Personal training II lygis
- Personal training III lygis
- Laikysenos vertinimas ir korekcija. Testavimas.
- Tempimo anatomija ir fiziologija. Miofascialinis atpalaidavimas.
- Sporto medicina, judesių anatomija. Pilateso pratimų anatomija.
- Pilates matwork advance.
- Pilates matwork intermediate.
- Funcional training. Program desing.
- Moterų treniravimas.
Patirtis ir pasiekimai
- Asmeninės fitneso treniruotės nuo 2021m.
- Grupinės treniruotės nuo 2021m.
- Pilateso treniruotės nuo 2021m.
- Funkcinės treniruotės su elektros impulsais nuo 2021m.
- Naujas žinias gilinu įvairiuose seminaruose.
Sportgates klubas, kuriame rasi trenerį
![](/assets/img/01_klaipeda_sportgates.jpg)
Taikos pr. 141,
Klaipėda
Klaipėda
![](/assets/img/02_vytauto_sportgates.jpg)
Vytauto pr. 23,
Kaunas
Kaunas
![](/assets/img/03_sabaliausko_sportgates.jpg)
A. Sabaliausko g. 14,
Kaunas
Kaunas
![](/assets/img/04_verkiu_sportgates.jpg)
Verkių g. 31C,
Vilnius
Vilnius
![](/assets/img/05_mind_sportgates.jpg)
JAU DIRBAME!
Mindaugo g. 14b, Vilnius