Moterų treniravimasis

SportGates kviečia į lapkričio mėnesio online seminarą, kurio metu Einora Mažeikienė ir Karolis Tankūnas pasidalins vertingais patarimais apie moterų treniravimo specifiką.

Šiame seminare bus aptartos moterų fiziologijos subtilybės, hormonų pokyčių įtaka treniruotėms bei individualizuotos treniravimo metodikos. Seminaras skirtas tiek profesionaliems treneriams, tiek sporto entuziastams, siekiantiems geriau suprasti, kaip efektyviai treniruoti moteris ir padėti joms siekti ilgalaikių rezultatų.

Pagrindinės temos:

-Kaip moterų kūno fiziologija veikia treniruotes ir kaip šias žinias pritaikyti treniruočių planavime?

-Individualus požiūris į moterų jėgos ir ištvermės treniruotes.

-Psichologiniai aspektai: kaip „SportGates” komandos patarimai gali padėti motyvuoti moteris siekti ilgalaikių rezultatų.

-Dažniausios klaidos treniruojant moteris ir kaip jų išvengti.

Renginio vieta:

- Nepasirinktas klubas -

Renginys vyks:

Nuoroda į seminarą: https://meet.google.com/hwp-detk-kvd

Registraciją į treniruotę rasite mūsų programėlėje:

arba per naršyklę

NAUJA PASKYRA * * kodas: Sportgates

Susikurkite paskyrą, jei jos dar neturite ir registraciją bei nuorodą prisijungti į nemokamą treniruotę rasite ,,Schedule” skiltyje.