Sportgates sporto klubas

Zumba

Zumba – aukšto intensyvumo smagi treniruotė, kurios metu derinami šokio ir aerobikos žingsneliai. Ši treniruotė ypač tinka žmonėms, kurie nemėgsta sporto ar treniruotis treniruoklių salėje. Zumba gali lankyti įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonės, kadangi treniruotė yra dinaminė – greitą tempą keičia lėtesnis, tad yra laiko atsikvėpti.

Zumba treniruotė rekomenduojama žmonėms, norintiems sulieknėti, padailinti kūno linijas ir linksmai praleisti laiką. Treniruotės metu sudeginama nuo 600 iki 1000 kalorijų.

Reguliarus Zumba lankymas lavina išvermę, stiprina pilvo preso ir nugaros raumenis, palaiko gerą savijautą.

Treniruotės metu atliekama lengvai atkartojama sporto ir šokių choreografija, kurioje atrasite Salsa, Bachata ir Ragatono žingsnelius.

Treniruotes galima lankyti turint aktyvią Lanksti+ narystę.

Žiūrėti tvarkaraštį Įsigyti narystę

REGISTRUOTAS KLIENTAS

Prisijunk ir sportuok nevaržomai!

PRISIJUNGTI

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRUOTIS