Sportgates sporto klubas

Stretching

Stretching - tempimo treniruotė, skirta raumenų atpalaidavimui ir kūno lankstumo lavinimui siekiant išvengti ar sumažinti traumų tikimybę. Ši treniruotė tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Ypač rekomenduojama žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą ar intensyviai sportuojantiems.

Streching treniruotės metu atliekami įvairių technikų statiniai ir danaminiai tempimo pratimai, padedantys atstatyti sutrumpėjusius ar pertemptus raumenis bei suteikti kūnui prigimtinį balansą.

Žiūrėti tvarkaraštį Įsigyti narystę
Gerėja sąnarių
mobilumas
Atstatomi ir stiprinami
raumenys
Greitėja medžiagų
apykaita
Gerina
kraujotaką

REGISTRUOTAS KLIENTAS

Prisijunk ir sportuok nevaržomai!

PRISIJUNGTI

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRUOTIS