Sportgates sporto klubas

Functional

Funkcional treniruotė - intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti. Ši treniruotė puikiai tinka bet kokio amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms. Funkcinių treniruočių metu lavinamos kūno fizinės savybės, formuojamas sportiškas ir stangrus kūnas.

Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu apkraunama 3-4 raumenų grupės vienu metu. Atliekant funkcinius pratimus dirbama su savo kūno svoriu ir naudojamos papildomos priemonės kaip step platformos, svareliai, gumos, štangutėss ir kitos priemonės.

Žiūrėti tvarkaraštį Įsigyti narystę
Gerina fizinę
kūno būseną
Gerinama judesių
koordinacija
Stiprinami raumenys
ir sąnariai
Efektyviai deginami
riebalai
Stiprinama širdies
kraujagyslių sistema

REGISTRUOTAS KLIENTAS

Prisijunk ir sportuok nevaržomai!

PRISIJUNGTI

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRUOTIS