Body Tone

BODY TONE – tai riebalų deginimo, širdies kraujagyslių stiprinimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta lavinti pagrindinius kūno raumenis. Treniruotės metu intensyviai dirba juosmens raumenys, daug dėmesio skiriama probleminėms kūno vietoms – šlaunims, klubams, sėdmenims, taip pat mankštinama ir viršutinė kūno dalis. Treniruotės paįvairinimui ir efektyvumui užtikrinti naudojamas įvairus sporto inventorius – gumos, svareliai, kamuoliai.Norintiems numesti svorio, padailinti kūno formas ar tiesiog palaikyti puikią formą. Stiprina širdies bei kraujagyslių sistemą, palaiko tonusą ir gerą savijautą.