Tomas Petrokas

Specializacija

• Asmeninės treniruotės
• Sporto ir mitybos planai
• Jėgos treniruotės
• Ruošimas fitneso ir jėgos trikovės varžybom

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

• Kūno kultūros ir sporto departamento licencija.
• Nuo 2021 m. LSU universiteto studijos „Aukšto meistriškumo treneris“.
• 2020 m. Mokymai Lietuvos sporto universitete „Šiuolaikinio trenerio kvalifikacijos tobulinimo kursai“.

Patirtis ir pasiekimai

• Lietuvos jėgos trikovės čempionas;
• Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos narys ir teisėjas;
• WRPF federacijos narys ir teisėjas
• Projekto „Fit Model Lietuva“ organizatorius;
• IFBB varžybų „Valio Cup“, „Galinta Cup“ organizatorius;
• IFBB mokymai;
• WRPF mokymai;
• Fitneso komandos „Fitness Lt team“ treneris;
• Jėgos trikovės komandos „WRPF Vilnius“  treneris;
• Viniaus sporto federacijos prezidenas;
• 12 metų patirtis treniravime bei varžybinių sportininkų ruošime.

Kursai ir seminarai

• 2021 m. Seminaras „Koks kuras būtinas smegenims sportuojant?“
• 2021 m. Seminaras „Anaerobinės ir aerobinės ištvermės treniravimo technologijos“.
• 2021 m. Seminaras „Ar bėgioti sveika?“
• 2021 m. Seminaras „Asmeninės sporto programos sudarymas“.
• 2020 m. Mokymai LSU „Šiuolaikinio trenerio kvalifikacijos tobulinimo kursai“.
• 2018 m. Seminaras „IFBB World Judge seminar“;
• 2018 m. Lietuvos antidopingo agentūros seminaras apie doping, maisto papildų vartojimo riziką.