Jolanta Leonavičiūtė

Specializacija

• Asmeninės fitneso, sveikatingumo treniruotės;
• Laikysenos korekcija, viso kūno raumenų balansas, analizė;
• Juosmeninės dalies stiprinimas, nugaros skausmų mažinimas bei prevencija;
• Tempimai, manualinės terapijos pagrindai, mobilumas;
• Sporto, sveikatingumo programos;
• Asmeniniai mitybos planai.

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

Mykolo Romerio universitetas, Teisės bakalauras;

Kūno kultūros ir sporto departamento prie LR Vyriausybės kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas;

Sporto mitybos specialisto diplomas.

Sertifikatai:

• judesių biomechanika, judesių fiziologija;
• sporto fiziologija, sporto anatomija, sportininkų mityba, dietologija ir sveikata;
• dietologija, sporto papildai;
• sporto psichologia;
• laikysenos įvertinimas ir korekcija, testavimas.

Kvalifikacijos kėlimo seminarai 2020 m.:

• D. Barkauskas „sportinės traumos prevencijos principai“ ;
• R. Stukas “ sportininkui palanki mitybos ir gyvensenos sistema sveikatos požiūriu“;
• Prof. A. Skurvydas „viskas apie tempimo pratimus“;
• D. Barkauskas „laikysenos svarba gyvenime ir sporte“;
• Doc. dr. S. Čapkauskienė „tarpinis badavimas, Keto, mažo angliavandenių kiekio dietos“;
• G. Tankevičius „dažniausios sportininkų traumos. Atpažinimas, gydymas, prevencija“ .

Kvalifikacijos kėlimo seminarai 2021m. :

• A. Norkus „pliometrija, šiuolivimo technikos“ ;
• prof. A. Skurvydis “ anaerobinės ir aerobinės ištvermės treniravimo technikos“ ;
• doc. dr. S. Čapkauskienės „veganinė/ vegetarinė mityba sportuojant – trūkumai ir pranašumai“ ;
• prof. R. Paulauskas „vaikų ir suaugusių įtraukimas į fizinį aktyvumą“ ;
• gyd. D. Barkauskas „ar bėgioti sveika“ .

Kvalifikacijos kėlimo seminarai 2022 m. :

• K. Linkus „lėtiniai skausmai ir traumos sporte. Peties, klubo ir kelio sąnario skausmai, achilo uždegimai“
• gyd. D. Barkauskas „žmogaua kūno regeneracinės galimybės – kaip jas pagerinti?“

Patirtis ir pasiekimai

• 2016 m. Galinta fitneso čempionatas- 3 vieta;
• 2016 m. Lietuvos Taurė fitneso čempionatas- 3 vieta;
• 2016 m. Baltijos Taurė fitneso čempionatas- 3 vieta.
• Asmeninių ir grupinių užsiėmimų trenerė 2016-2022m.;
• Sporto ir sveikatingumo projekto moterims „Final Fit Ladies“  trenerė 2019-2020m.;
• TV3 Play sportinės  laidos vedėja 2019-2020m.