Lanksti+
LAISVĖ
Seminaras: sveikatingumo pagrindai: kaip išvengti traumų, stiprinti ir atpalaiduoti raumenis.
Kineziterapeutas Ričardas, vienas iš klinikos „Noriu Judėti“ įkūrėjų, nemokamame seminare, pristatys:
👉 Kaip tempimo pratimai gerina judesių amplitudę ir padeda išvengti traumų.
👉 Savimasažas su volais nauda ir raumenų atpalaidavimo technikos.
👉 Kvėpavimo svarba ir pratimai - kaip stiprinti giliuosius raumenis.
Po teorijos – praktinė dalis! Prisijunkite ir išmokite rūpintis savo kūnu, mokslu grįstais metodais.
📅 Spalio 27 d., 11 val.
📍Mindaugo g., ,,Sportgates" klubas
🌐 Registracija:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Seminaras: sveikatingumo pagrindai: kaip išvengti traumų, stiprinti ir atpalaiduoti raumenis.
Kineziterapeutas Ričardas, vienas iš klinikos „Noriu Judėti“ įkūrėjų, nemokamame seminare, pristatys:
👉 Kaip tempimo pratimai gerina judesių amplitudę ir padeda išvengti traumų.
👉 Savimasažas su volais nauda ir raumenų atpalaidavimo technikos.
👉 Kvėpavimo svarba ir pratimai - kaip stiprinti giliuosius raumenis.
Po teorijos – praktinė dalis! Prisijunkite ir išmokite rūpintis savo kūnu, mokslu grįstais metodais.
📅 Spalio 27 d., 11 val.
📍Mindaugo g., ,,Sportgates" klubas
🌐 Registracija:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Nemokama Strength & Conditioning treniruotė! 💪
Planuoji dalyvauti artėjančiose varžybose? O gal tiesiog nori išbandyti šias kompleksines treniruotes? Nesvarbu, kokie tavo tikslai – nepraleisk progos sportuoti kartu su mūsų treneriais Lukais! 🏋️♂️
📅 Treniruotė vyks:
👉 Spalio 25 d., 12 val.
📍 Ogmios miesto „Sportgates“ klubas
Prisijunk ir pasisemk motyvacijos bei energijos! 🚀
Registruokis!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Nemokama Strength & Conditioning treniruotė! 💪
Planuoji dalyvauti artėjančiose varžybose? O gal tiesiog nori išbandyti šias kompleksines treniruotes? Nesvarbu, kokie tavo tikslai – nepraleisk progos sportuoti kartu su mūsų treneriais Lukais! 🏋️♂️
📅 Treniruotė vyks:
👉 Spalio 25 d., 12 val.
📍 Ogmios miesto „Sportgates“ klubas
Prisijunk ir pasisemk motyvacijos bei energijos! 🚀
Registruokis!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
📣 DĖMESIO! ,,Sportgates” kviečia dalyvauti visus norinčius, Strength & Conditioning varžybų pasiruošimui!
Kviečiame tave į mėnesio iššūkį, skirtą pasiruošti atviroms varžyboms, kurios vyks lapkričio 23 d. „Sportgates” Mindaugo g. klube! 🎯
Pasiruošimas:
✅ Strength & Conditioning treniruotės GYVAI ,,Sportgates” klubuose
*Lapkričio 7d, 17:30h, Mindaugo g., Vilnius
*Lapkričio 12d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
*Lapkričio 21d., 17:30h, Mindaugo g. , Vilnius
*Lapkričio 26d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
✅ Per mėnesį bus 1 mobilumo treniruotė, skirta atsistatymui ir lankstumui gerinti.
🌟 Programėlėje galėsi matyti treniruotes, padedančias pasiruošti varžyboms bei stebėti savo pažangą: įvesk, kiek kartų ir su kokiais svoriais atlikai pratimus, ir matyk, kaip kyla tavo rezultatai!
Tai atviros varžybos visiems, tad nepraleisk progos išbandyti savo jėgas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
📣 DĖMESIO! ,,Sportgates” kviečia dalyvauti visus norinčius, Strength & Conditioning varžybų pasiruošimui!
Kviečiame tave į mėnesio iššūkį, skirtą pasiruošti atviroms varžyboms, kurios vyks lapkričio 23 d. „Sportgates” Mindaugo g. klube! 🎯
Pasiruošimas:
✅ Strength & Conditioning treniruotės GYVAI ,,Sportgates” klubuose
*Lapkričio 7d, 17:30h, Mindaugo g., Vilnius
*Lapkričio 12d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
*Lapkričio 21d., 17:30h, Mindaugo g. , Vilnius
*Lapkričio 26d., 18:00h, Ogmios miestas, Vilnius
✅ Per mėnesį bus 1 mobilumo treniruotė, skirta atsistatymui ir lankstumui gerinti.
🌟 Programėlėje galėsi matyti treniruotes, padedančias pasiruošti varžyboms bei stebėti savo pažangą: įvesk, kiek kartų ir su kokiais svoriais atlikai pratimus, ir matyk, kaip kyla tavo rezultatai!
Tai atviros varžybos visiems, tad nepraleisk progos išbandyti savo jėgas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Treniruotės skirtos visiems! 💪
Mindaugo g. „Sportgates“ klubas kviečia į nemokamą rytinę Strength & Conditioning treniruotę su treneriais Luku Bitinaičiu ir Luku Kirilovu. 🏋️♂️
Šios kompleksinės treniruotės skirtos kiekvienam, norinčiam sustiprinti savo kūną ir pagerinti bendrą savijautą! 🔥
📍 Vieta: Mindaugo g., „Sportgates“ klubas
🗓️ Data: Spalio 17 d., 8 val.
📲 Registruokis dabar:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Treniruotės skirtos visiems! 💪
Mindaugo g. „Sportgates“ klubas kviečia į nemokamą rytinę Strength & Conditioning treniruotę su treneriais Luku Bitinaičiu ir Luku Kirilovu. 🏋️♂️
Šios kompleksinės treniruotės skirtos kiekvienam, norinčiam sustiprinti savo kūną ir pagerinti bendrą savijautą! 🔥
📍 Vieta: Mindaugo g., „Sportgates“ klubas
🗓️ Data: Spalio 17 d., 8 val.
📲 Registruokis dabar:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Praplėsk savo suvokimą apie žmogaus kūno galimybes su Karoliu Geču ir Karoliu Tankūnu!💡
Paskaitoje gilinsimės į biomechaniką – mokslą, tyrinėjantį, kaip biologinės sistemos (pavyzdžiui, žmogaus kūnas) reaguoja į mechanines jėgas. 🤔 Karolis Gečas, ,,Optimself" studijos Vilniuje ir Kaune įkūrėjas, padės suprasti, kaip šie principai pritaikomi medicinoje, sporte ir technologijose.
🌟 Sužinosime apie judėjimo analizę, kūno funkcijų optimizavimą bei naujausias biomechanikos inovacijas. Nepraleiskite galimybės įgyti naujų žinių ir suprasti kaip veikia mūsų kūnas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Praplėsk savo suvokimą apie žmogaus kūno galimybes su Karoliu Geču ir Karoliu Tankūnu!💡
Paskaitoje gilinsimės į biomechaniką – mokslą, tyrinėjantį, kaip biologinės sistemos (pavyzdžiui, žmogaus kūnas) reaguoja į mechanines jėgas. 🤔 Karolis Gečas, ,,Optimself" studijos Vilniuje ir Kaune įkūrėjas, padės suprasti, kaip šie principai pritaikomi medicinoje, sporte ir technologijose.
🌟 Sužinosime apie judėjimo analizę, kūno funkcijų optimizavimą bei naujausias biomechanikos inovacijas. Nepraleiskite galimybės įgyti naujų žinių ir suprasti kaip veikia mūsų kūnas! 💪
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Dar nespėjai išbandyti Strength & Conditioning treniruočių? 🔥
Tai kompleksinės treniruotės, skirtos tiek pradedančiajam, tiek pažengusiam sportininkui! Pažadam, treneriai Lukai užtikrins gerą nuotaiką.🤩
Treniruotė vyks:
👉 Spalio 7 d., 12 val.
👉 Ogmios miesto „Sportgates“ klube, Vilniuje
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Dar nespėjai išbandyti Strength & Conditioning treniruočių? 🔥
Tai kompleksinės treniruotės, skirtos tiek pradedančiajam, tiek pažengusiam sportininkui! Pažadam, treneriai Lukai užtikrins gerą nuotaiką.🤩
Treniruotė vyks:
👉 Spalio 7 d., 12 val.
👉 Ogmios miesto „Sportgates“ klube, Vilniuje
🔥 Registruokis jau dabar!
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Sporto taisyklės su Andriumi Pauliukevičiumi! 🤸
Kad sportuoti būtų malonu ir tau ir aplinkiniams, treneris išskiria 7 taisykles, kurių nevalia pamiršti!
Viską išklausyk vaizdo įraše 👇
Sporto taisyklės su Andriumi Pauliukevičiumi! 🤸
Kad sportuoti būtų malonu ir tau ir aplinkiniams, treneris išskiria 7 taisykles, kurių nevalia pamiršti!
Viską išklausyk vaizdo įraše 👇
Užtikrinkime gerą savijautą! 🤠
Strength & Conditioning treniruotės kartu su Luku Kirilovu ir Luku Bitinaičiu tiks visiems! Tai galimybė susipažinti su savo kūnu ir suprasti ką turime daryti, norint išlaikyti sveiką bei tvirtą stovį!
Nepraleisk galimybės. 💪🏼
Lauksime jūsų:
📍 Mindaugo g., ,,Sportgates``, Vilnius
🗓️ Spalio 3 d., 8:00 val.
Būtina išankstinė registracija mūsų programėlėje:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
Užtikrinkime gerą savijautą! 🤠
Strength & Conditioning treniruotės kartu su Luku Kirilovu ir Luku Bitinaičiu tiks visiems! Tai galimybė susipažinti su savo kūnu ir suprasti ką turime daryti, norint išlaikyti sveiką bei tvirtą stovį!
Nepraleisk galimybės. 💪🏼
Lauksime jūsų:
📍 Mindaugo g., ,,Sportgates``, Vilnius
🗓️ Spalio 3 d., 8:00 val.
Būtina išankstinė registracija mūsų programėlėje:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.android.virtuagym.pro.sportgates
iPhone - https://itunes.apple.com/app/id6482296948
