Sportgates

Rankų raumenų treniruoklis

Rankų raumenų treniruoklis

Apie treniruoklį

Šis treniruoklis skirtas saugiai ir efektyviai sustiprinti trigalvį žasto raumenį. Pratimą, stiprinantį žasto raumenį, galite atlikti tiek su viena ranka, tiek su abiejomis rankomis vienu metu.

Rekomenduojame, jei:

  • Norite sustiprinti ir padailinti žasto galinę dalį.

Kaip naudotis:

  • 1
    Sėskitės ant treniruoklio suolelio, veidas turi būti atsuktas į treniruoklį. Dilbius patogiai atremkite į jiems skirtas minkštas atramas.
  • 2
    Kūno laikysena sėdint tiesi, kūnas šiek tiek pasviręs į priekį. Pėdas tvirtai atremkite į žemę.
  • 3
    Suimkite šalia esančias treniruoklio rankenas ir per alkūnių sąnarius lenkite rankas žemyn. Grįžkite į pradinę padėtį. Kartokite pratimą.

REGISTRUOTAS KLIENTAS

pamiršai slaptažodį?

Slaptažodžio sugrąžinimas

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRACIJA
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris