Sportgates

Rankų ir nugaros treniruoklis

Rankų ir nugaros treniruoklis

Apie treniruoklį

Treniruoklis lengvai valdomas. Svarbiausia, kad pratimo metu išlaikytumėte tiesią nugarą ir tolygų pratimo atlikimo tempą. Pratimai atliekami sėdint ant treniruoklio.

Rekomenduojame, jei:

  • Jeigu norite sustiprinti rankų raumenis.
  • Jeigu norite sustiprinti nugaros raumenis.

Kaip naudotis:

  • 1
    Pasirinkite tinkamą svorį atlikti pratimui. Tam skirtas žymeklis.
  • 2
    Sėskitės ant treniruoklio suolelio veidu į treniruoklį. Šlaunis pakiškite po voleliu. Volelio aukštis reguliuojamas geltonu mygtuku.
  • 3
    Sėdėkite tiesiai, nugara truputį atlošta atgal.
  • 4
    Paimkite virš savęs esančias traukimo rankenas ir traukite rankenas žemyn. Kartokite pratimą.

REGISTRUOTAS KLIENTAS

pamiršai slaptažodį?

Slaptažodžio sugrąžinimas

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRACIJA
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris