Sportgates

Priekinės šlaunų dalies ir sėdmenų treniruoklis

Priekinės šlaunų dalies ir sėdmenų treniruoklis

Apie treniruoklį

Treniruoklis lengvai valdomas. Atliekant spyrį atgal, priekine ar vidurine pėdos dalimi, treniruosite priekinę šlaunies dalį (keturgalvį raumenį). Atpalaidavus priekinę šlaunies dalį, ir atliekant spyrį kulnu, pratimas bus skirtas sėdmenų raumenims stiprinti.

Rekomenduojame, jei:

  • Norite treniruoti šlaunų raumenis.
  • Norite stangrinti sėdmenų raumenis ir padailinti kūno linijas.

Kaip naudotis:

  • 1
    Pasirinkite tinkamą svorį atlikti pratimui.
  • 2
    Pratimas atliekamas stovint, kūno priekinė dalis turi būti atremta į minkštą treniruoklio atramą, kuri gali būti koreguojama individualiai.
  • 3
    Pėda turi būti įremta į pėdai skirtą atramą.
  • 4
    Palengva koją stumkite nuo savęs, kol pilnai ištiesite per kelio sąnarį ir vėl grąžinkite į pradinę padėtį.

REGISTRUOTAS KLIENTAS

pamiršai slaptažodį?

Slaptažodžio sugrąžinimas

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRACIJA
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris