Sportgates

Pilvo preso treniruoklis

Pilvo preso treniruoklis

Apie treniruoklį

Stabilioje sėdimoje pozicijoje, atlikdami kūno pasisukimus į šonus, stiprinsite šoninius pilvo preso raumenis. Galėsite proporcingai didinti pasipriešinimo sunkumą.

Rekomenduojame, jei:

  • Norite sustiprinti pilvo raumenis
  • Norite padailinti liemenį

Kaip naudotis:

  • 1
    Pasirinkite tinkamą svorį atlikti pratimui. Tam skirtas žymeklis.
  • 2
    Kojas šiek tiek sulenktas, padėkite ant pėdoms skirtos atramos.
  • 3
    Virš suolelio esančias stambias rankenas, užsidėkite ant pečių ir laikykite jas rankomis.
  • 4
    Viršutine kūno dalimi sukitės į dešinę arba kairę pusę. Atlikę pratimą, geltona svirtimi apsukite atramas į kitą pusę nei pratimo pradžioje ir toliau tęskite pasisukimus priešingos pusės kryptimi. Kartokite pratimą.

REGISTRUOTAS KLIENTAS

pamiršai slaptažodį?

Slaptažodžio sugrąžinimas

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRACIJA
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris
  • Vyras
    • Vyras
    • Moteris